توسط مینو گزرسه | مارس 14, 2020 | ارتباط, بحران, مقاله, هوش هیجانی
گاهی زندگی بسیار سخت می شود. گاهی اتفاقی می افتد زندگی تان از دست شما خارج شده است؛ مثلا یکی از عزیزانتان جانش را از دست می دهد، ورشکست یا بیکار می شوید، یکی از بلایای طبیعی زلزله، سیل یا توفان رخ می دهد و غیره.گاهی نیز مشکلات و سختی های دیگری در زندگی به وجود می آید...
توسط مینو گزرسه | نوامبر 24, 2019 | اختلالات خلقی, بیماری های روان تنی, مقاله, هوش هیجانی
استرس شرایط یا احساسی است که در آن فرد بر این باور است که مجموع خواسته ها و انتظاراتی که از او وجود دارد، فراتر از منابع ، امکانات، و توانمندی های در اختیار اوست. در ادامه به علائم استرس و تأثیر آن بر بدن خواهیم پرداخت. تأثیر استرس بر بدن ما چیست؟ ۱- استرس...
